Au-delà de l'ordinaire

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Ne soyez pas touriste, mais véritable voyageur. Profitez des astuces d'experts pour voyager à moindre frais, rester en bonne santé loin de chez vous et nouer des contacts avec la population locale, quelle que soit votre destination.

Des voyages sains

Une pomme par jour... mais ce n'est pas tout

Voyager en avion, pour le plaisir comme pour les affaires, peut s'avérer très éprouvant. Néanmoins, vous voulez être au top de votre forme pour découvrir de nouveaux lieux et des cultures différentes. Suivez ces quelques conseils pour rester en forme pendant vos périples à travers le monde.

Buvez
Faites attention à ne pas vous déshydrater quand vous voyagez. La déshydratation vous rend plus faible face aux virus et accentue les effets du décalage horaire.

Gardez vos médicaments à portée de main
Les risques de perdre vos bagages sont faibles, mais il est tout de même plus prudent de garder sur vous les médicaments dont vous aurez besoin pendant votre voyage. Ainsi, si jamais il arrive quelque chose à vos bagages, vous n'aurez pas à subir une interruption de votre traitement.

Bougez
Si vous voyagez sur des vols de plusieurs heures, pensez à vous lever, bouger, vous étirer et marcher dans l'allée pour éviter les douleurs articulaires et les caillots sanguins.

Prenez des vitamines
Pour rester au top de votre forme, prenez toujours des vitamines avant de partir à l'aventure.

Gardez vos habitudes
Si vous avez l'habitude de faire de l'exercice, de manger le matin ou de vous coucher tôt le soir, ne changez pas vos habitudes pendant votre voyage. Respecter votre routine aidera votre corps à lutter contre les autres changements.

Lavez-vous les mains
Ayez toujours sur vous une solution désinfectante antibactérienne pour les mains. Vous pourrez l'emmener dans l'avion si elle pèse moins de trois onces et vous pourrez ainsi vous débarrasser des germes de votre siège dans l'avion et de partout où vous irez. Dès que vous en avez l'occasion, n'hésitez pas à vous laver les mains si vous ne voulez pas ramener de germes en souvenir.

Décalage horaire
Le décalage horaire peut être perturbant et peut donner l'impression de tomber malade. Si vous traversez plusieurs fuseaux horaires, suivez ces conseils pour rester en forme :

  • Reposez-vous autant que possible avant le départ
  • Evitez de consommer de l'alcool
  • Buvez beaucoup d'eau
  • Levez-vous et couchez-vous avec le soleil


Leçons de politesse en voyage

Dois-je serrer la main ? Embrasser sur la joue ? Un ou deux baisers ? Une révérence ? Ne vous tracassez pas. La politesse varie d'un pays à l'autre, mais il existe certains principes universels. Lorsque l'on parle des bonnes manières en voyage, il est essentiel de ne pas s'enliser dans une liste interminable de choses à faire et à ne pas faire. Pensez simplement à respecter quelques principes fondamentaux tels que le respect, l'estime et l'honnêteté. Ces principes de base, et le sourire, peuvent faire beaucoup lorsque vous êtes à l'étranger.

En plus d'un sourire, il est toujours bon de garder quelques mots et expressions dans votre poche, en cas de besoin. Rappelez-vous : il n'est pas nécessaire de parler couramment la langue pour se lancer. La plupart des gens apprécieront votre effort et seront plus enclins à vous aider en cas d'imprévu.

Voici une liste de quelques mots et expressions à emmener en voyage :

 
 

English:

Hello
Goodbye
Please
Thank you
Excuse me (to apologize)

Excuse me (to get attention)
Help me
Where is the…?
How much is this?

French:

Bonjour
Au revoir
S'il vous plaît
Merci
Je suis désolé

Pardon
Pouvez-vous m'aider?
Où est…?
C'est combien?

Spanish:

Buenos días
Adios
Por Favor
Muchas gracias
Disculpe

Perdón
¿Me puede ayudar?
¿Dónde está…?
¿Cuánto cuesta?

German:

Hallo
Auf wiedersehen
Bitte
Danke
Entschuldigung

Entschuldigen Sie bitte (formal)
Können Sie mir helfen? (formal)

Wo ist…?
Wieviel kostet das?

Arabic:

Salam a aikum
Ma'assalama
Men fadlek (m); Men fadlik (f)
Shokran
A'afwaan

Ismahli
Mumkin tesa'adni?
Ayna ajedu…?
Kam howa thamanoh?

Chinese (Mandarin):

Nǐ hǎo
Zài jiàn
Qǐng (ching)
Xiè xiè (shay shay)
Duì bu qǐ

Bù hǎo yì si
Qǐng wèn?
…zài nǎ lǐ?
Zhè gè duō shǎo qián?


Des voyages parfaits

Besoin de vacances ? Une semaine à tuer ? Envie de vous évader du quotidien ? Parfait ! Si vous voulez profiter à fond de votre voyage (quelle qu'en soit la durée), pensez à le préparer à l'avance. Ainsi, quand les roues de votre avion toucheront le sol, vous serez prêt à commencer vos vacances.

Séjour de 3 jours : une petite pause
Trois jours, c'est bien suffisant pour oublier le quotidien. Suivez ces conseils :

  • Si vous préparez un voyage de courte durée, choisissez une destination à deux ou trois heures de vol. Vous passerez moins de temps dans l'avion et plus de temps sur place.
  • Plus votre séjour est court, plus il est essentiel d'établir une liste de vos priorités. S'il y a un musée que vous rêvez de voir ou une randonnée que vous tenez à faire, mettez cette activité en haut de votre liste. Ainsi, si vous voulez vous détendre à la fin de votre séjour, vous n'aurez pas l'impression d'avoir gâché votre voyage.

Séjour d'une semaine : arrêtez le temps
Une semaine de vacances, c'est parfait pour équilibrer le yin et le yang des vacances : tout voir et se détendre.

  • Pendant que vous planifiez votre séjour, n'oubliez pas de prévoir autant d'activités que de repos pour avoir la forme pendant ces sept jours d'aventure.
  • Si vous voyagez avec des amis ou de la famille, demandez à chacun de choisir une activité quotidienne. Ainsi, dans une même semaine, vous pourrez faire du baseball, admirer l'océan et aller voir un concert ou une pièce de théâtre. C'est comme cela que vous pourrez avoir une vision globale de votre destination.
  • Apprenez à connaître la ville. Rester au même endroit pendant une semaine vous permet de partir explorer les environs. Sortez de l'hôtel et découvrez de nouveaux quartiers ou lieux qui se distinguent du reste et offrent les plus belles vues.

Séjour de deux semaines : bienvenue dans la cour des grands
Est-ce que vous entendez cela ? C'est le bruit du temps qui ralentit. Quand vous partez pour deux semaines de vacances, vous pensez que le monde entier est à vos pieds. Et c'est vrai !

  • Si vous planifiez des vacances prolongées, vous n'avez qu'un mot à retenir : détente. Faites la fête ou enfoncez vos pieds dans le sable, car vous êtes là pour un bon moment.
  • Les habitants du coin peuvent vous fournir des informations précieuses. Alors soyez gentils avec vos voisins pour obtenir de bons conseils sur les meilleures choses à voir et à faire.
  • Partez à l'aventure dans les îles ou les villes voisines pour découvrir des paysages autres que ceux visibles depuis votre chambre d'hôtel.
  • Faites le plein de fruits et légumes pour ne pas trop dépenser d'argent dans les restaurants et pouvoir vous offrir ce qui vous fait vraiment envie.

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Voyager à moindre frais

Il est grand temps de rétablir la vérité sur les voyages économiques. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, nul besoin d'édulcorer vos vacances si vous préparez à l'avance les dépenses que vous pouvez vous permettre. Voici quelques conseils de base :

Profitez des bonus
Vérifiez les services offerts par votre hôtel. La plupart offrent des services gratuits : navette pour l'aéroport, petit-déjeuner, accès à une salle de fitness ou une piscine... Vous économiserez de l'argent sans sacrifier votre confort.

Attention aux additions trop salées
Selon le nombre de personnes avec qui vous voyagez, faire quelques courses à l'épicerie du coin pour compléter vos petits-déjeuners et déjeuners peut être une bonne idée. Ainsi, vous pourrez vous offrir de bons restaurants sans dépenser trop.

Marchez et utilisez les transports en commun
Vérifiez si votre destination peut être visitée à pied. Si vous ne pensez pas avoir le sens de l'orientation nécessaire pour tout faire à pied, les stations de métro peuvent vous aider à vous déplacer facilement.

Ne partez pas n'importe quand
Pensez à voyager hors saison. Vous verrez que le prix des hôtels et des vols est moins cher qu'en pleine saison.

Ne dépassez pas votre budget
Si vous vous êtes fixé un budget, tenez-vous y. Vous n'aimeriez pas que vos bons souvenirs de vacances se transforment en regrets financiers.

En route !

 
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